• 中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏。中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精。
最近10条群发
冬季脏腑易"上火" ,一穴一脏腑,一按一逍遥

冬季气候干燥,人们很容易上火。脏腑“上火”了按摩这些养生穴位迅速降火。脏腑“上火”了按摩这些养生穴位迅速降火。人体脏腑水液代谢发生紊乱时,身体就容易出现各种“上火...

2017年12月21日

一个神奇穴位,经常按按,暖和一整天(手脚冰凉必备)

人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶...

2017年12月21日

爱喝茶的朋友,你不能一起吃的食物,您可记好喽

爱喝茶的朋友当心这些食物,我爱喝茶,也告诉您。1、茶肉类=容易便秘肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质,影响人体肠道的蠕动,从而延长粪便在肠道内...

2017年12月21日

芦荟榨汁,调理便秘

提醒:芦荟也是因人而异的,大家服用需要注意,量需要从由小到大慢慢适应,如有不适停服或咨询当地中医师。最后一点:芦荟汁真的好难喝呵呵 便秘...

2017年12月21日

如果脸上有斑,应该吃点啥有益?

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为这不仅给人以美感,而且也使自己更能精神愉快,还能有益于身心健康。然而在现实生活中,有些人却不是那么幸运,不是脸上长满褐色的雀...

2017年12月21日

又到冬吃萝卜时,巧用白萝卜治冬病

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大...

2017年12月21日

认识几个《本草纲目》里健胃的宝贝— 紫苏小米白萝卜

核心提示:作为我国医学史上的巨著,本草纲目共收录1892种中药材,其中有不少值得现代人借鉴使用的中药材。如紫苏、小米等健胃消食类中药材,则可巧妙融入现代生活进行防病养...

2017年12月21日

柿饼比柿子更养人

金黄色的大柿子挂满枝头,是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉记者,柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个...

2017年12月21日

每天10分钟,远离颈椎病,《颈椎操》太好用了

现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直;而走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋...

2017年12月21日

口味太重或导致多种疾病

1.偏嗜酸味提示肝脏问题酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸可滋养阴液。偏嗜酸味或者突然喜食酸味,则可能是...

2017年12月20日


ASO114—中国最大的ASO数据分析和开发者培训平台
©新媒体监测中心2017


微信扫一扫
关注该公众号