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音频 | 瑜伽人都喜欢的音乐(10)

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己喜欢瑜伽音乐(10)的伽人可以在留言给小编,小编很乐意发源文件给大家哦!周末愉快!(图片来源于买家秀,如有...

2017年10月23日

如何让自己有一堂优质的瑜伽课?

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己刚开始上课还有点意思,上着上着就不知所措,觉得没意思,要上好一堂瑜伽课,更是难上加难,这是很多老师发出的...

2017年10月23日

不小心感冒了,怎么练瑜伽?

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己冷空气来了,流感也随之而来。那么,感冒的情况下能不能练瑜伽呢?一般情况下,如果轻微感冒,是可以适量练一下...

2017年10月23日

下犬式向前跳跃时,如何优雅的飞起来?

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己做向前向上跳跃时,我们经常被教导伸直四肢和紧缩肌肉贴紧骨骼。但当在做拜日式从下犬式向前跳跃时,如果你的四...

2017年10月23日

完美备孕!一生中总会需要的瑜伽12式

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己从瑜伽的角度来看,孕前准备期与怀孕期是同等重要的。一旦你决定怀孕,就应该准备好使自己饮食均衡,戒掉酒精、...

2017年10月21日

40岁的她,边带娃边瑜伽,身材比20岁少女还火辣!

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己撕掉你的偏见标签女博士..这样的身材,你看得出这个姑娘已经 40 岁,还是 4 个孩子的妈了吗?▽其实她最大的...

2017年10月21日

精致女人,少不了这12个生活习惯!

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己精致不是天生的,而是靠后天培养的。参加过一个女性读书会,第一次去时最让人惊讶的是:只是从举手投足间,就可...

2017年10月19日

树式,改善身体平衡性和协调性你需要它!

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己对于标题中这个问题,长期练习瑜伽的伽人们肯定都知道,瑜伽练习可以帮助我们改善身体的平衡性,尤其是通过平衡...

2017年10月19日

世界最小瑜伽教练年仅6岁,你呢?

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己在一期湖南卫视《神奇的孩子》节目中,迎来了一位神奇的瑜伽老师,他就是6岁的孙楚洋,又名麦克,瘦瘦的身材,烫...

2017年10月18日

王子文花式瑜伽越练越6,这是要改行的节奏吗?

享受瑜伽优雅生活点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己不知道大家觉不觉得,王子文身上有一股精灵的气质。她屡屡在微博打卡秀自己的瑜伽功力,从简单的放松体式到高难...

2017年10月18日


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