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  • 韦德公司成立于1939年10月12日美国盐湖城,1968年在美国道琼斯上市。一兆韦德于2001年在中国成立,由世界500强淡马锡投资,总部位于上海。
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这才是男人与男人之间的较量,燃爆!

这才是男人与男人之间的较量,兄弟,今天健身房走起!

2017年12月13日

看过她,你就知道什么叫做脂肪长在了该长的地方!

俄罗斯姑娘的胸在全球果然是出了名的她叫Lovek,标准的90后身高173,体重50kg重点是她有着E罩杯网友纷纷表示脂肪难道全长胸上了?最令人无法接受的是除了轰炸力惊人的胸器她还...

2017年12月13日

12.11-12.17 一兆韦德爱跑俱乐部跑步活动预告

爱 跑一兆韦德跑步,是一种生活态度......苏州河King每周一19:30武宁路会所长寿路898号3楼跑坡训练喷嚏 圣樱每周一19:30龙腾大桥MPR 跑者的运动与表现猪脚 喷嚏每周三19:3...

2017年12月12日

男人不同年龄段该怎样锻炼最好?

男人不管处在哪个年龄阶段都不能放任自己的身材不管身形发胖走样不仅看上去臃肿而且十分有害健康下面小编整理了男人三个阶段的健身指南供大家参考!20岁长肌肉这个时段通过肌...

2017年12月12日

“亚洲蹲”突然火了!据说很多人都做不到……你来试试?

最近一个动作突然火了↓↓这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓脚后脚跟完全着地的蹲下脚跟不可以翘起来神奇的是,大部分欧美人都无法做到全部着地,一般人只...

2017年12月12日

日本的蛇精病健身广告,看完惊呆了没?

岛国是个脑洞大开的国度,以前大部分的爆款健身视频都是励志的有趣的或者高大上的...然而这一次邻国的视频,差点笑死大伙了。为什么呢?点开来感受一下:其实,不光是日本,很...

2017年12月11日

三道中式健身餐的做法,拯救你的“中国胃”!

“三分练七分吃”的道理大家都懂,平时也看到很多健友总是强迫自己吃了很多不喜欢的健身餐但由于健身的概念最初来源于欧美,很多食谱推荐目前还是偏向西方口味,这可苦坏了我...

2017年12月10日

12月,一兆韦德8种超高人气团操免费课程大公开!

踏入了12月,小编心情变的炒鸡好,先用一首音乐表示对12月的尊重,毕竟还有不到一个月又要到了一年一度最最最最喜欢的节日了。圣诞树、圣诞装饰,圣诞大餐、圣诞礼物!街上飘...

2017年12月09日

5种耽误训练的食物,健身前最好别吃!

为了有力气健身,不少人在健身前都会大吃一餐,并以高糖高热量为吃进肚的优先考虑。其实这些食物中,有不少你都是不应该吃的!第一类:高糖食品甜甜圈或者是焦糖布丁。看上去很...

2017年12月09日

健身还有顺序? 你平时都从哪个部位开始练?

健身还有顺序???平常健身到底该从哪个部位开始练???先练胸?背?胳膊?还是腹肌?很多小伙伴们在健身的时候都有一个非常严重的误区只练想练的部位▼很多人到了健身房就...

2017年12月09日


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