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朋友圈绿茶鉴别指南

转载自:女神汇 ID:nvshenhui1人类世界98%的直男在绿茶面前都将成为任人摆布的玩物。绿茶的外表未必摄人心魄,但她们情商卓绝已臻化境,让那些未经训练的直男欲罢不能。都...

2017年07月28日

预防关节损伤,更高效的练就身材!

人们的一举一动都离不开关节,关节的主要功能是运动。所以保护好关节非常重要。但是许多人在运动过程中都会忽视了对关节的保护。关节在运动中起支撑作用,我们能灵活多变的做...

2017年07月28日

站在食物链顶端的男人的基本健身法!

说到贝尔,似乎总要提及他的过去,看着镜头前,那个健康、勇敢、强壮、阳光、自信的男人,你绝对无法想象,他一度因为跳伞意外,导致背部三节脊骨损坏,几乎瘫痪。他不甘平庸...

2017年07月28日

女子相亲点10只虾每只298元,海归男没付钱跑了。

今天的这个故事厉害了感觉三观再一次被刷新,你们感受下:▼“我给同事介绍了一个男友结果男的吃饭时没买单跑了结果同事跑过来管我要钱”▼结果一段饭吃了4879元?(要知道女...

2017年07月27日

有一种安全感,叫中国!

囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。关注囚徒健身微信平台:qiutujs回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

2017年07月26日

无器械健身,就是这50个徒手动作

说到健身有的人会说没有时间,还有的人会说没钱不能去健身房,其实说到底还是对健身的意识比较弱,因为健身最重要的就是坚持。说真的,真正想锻炼的人随时随地都可以练起来。...

2017年07月26日

21年从业经验的老教练,总结的9点健身超精辟忠告

经验比知识更难获取如果可以的话,每个人都想给曾经的自己一些忠告这样或许能够避免很多不必要的问题发生又或许你现在可能有更高的成就这是一个从业21年健美训练的私教想要给1...

2017年07月26日

健身之后的王霸之气,简直要命!

健身之后,就有自带一身王霸之气,秀个二头肌能把别人吓哭!健身之后,别人逛街,你撸铁,天天还美的不要不要的!你以为只会健身给你带来的影响只是这样吗?!下面这些“副作...

2017年07月26日

健身40天,大肚男变腹肌男,他的训练腹君沉默了.....

健身40天会发生什么变化?这位猛男用40天震惊了所有人。当他公布自己的训练内容时,网友们惊呆了!40天之前他是这样的,大腹便便,水桶腰。而40天之后,他是这样的!然而上面...

2017年07月26日

他即便有7种血统加持,也逃不过人生的4轮暴击…

从爬行动物进化成黑猩猩再从黑猩猩变为成拥有强大肌肉的人人类经历了漫长的的过程比如,光是发育出拥有完整臀大肌的屁股就用了100万年不过,进化留在人体最隐秘的印记还是DNAD...

2017年07月26日


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