爱健身微信公众号

  • 爱健身,一个能让人坚持健身的公众号,专注为爱健身的朋友分享健身相关知识。每周一至周五为健身的朋友推送健身打卡训练计划,让健身不再那么难坚持。更多健身训练计划你也可以至爱健身官网(www.love-fitness.com.cn)查看。
最近10条群发
健身界又一位女神诞生,她的动作90%的人都做不了!

这位女神的身手太厉害了!- END 好就点-关注爱健身回复关键词胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂系统会发送全套锻炼方法给你爱健身微信号:love-fitness一个能让人坚...

2017年10月19日

榨干你身体多余脂肪,用这9个动作练起来,脱油就像脱衣服!【打卡353】

今天是爱健身(微信号:love-fitness)推送的第353次健身打卡训练计划,有9个动作组成。打卡的朋友请根据自身训练水平,将整套动作1-5个循环。练习过程中,宁可慢一点也要将每...

2017年10月19日

给胸肌最深的刺激,就用这个动作

这是来自爱健身(微信号:love-fitness)文章评论处的留言,有小伙伴希望我们多分享一点用哑铃练胸的动作。关于哑铃练胸的动作之前也推送过相关文章,比如《给胸肌最深的刺激...

2017年10月19日

这一定是奶奶养的长颈鹿~

这是柯基鹿?

2017年10月18日

PP练到要爆炸!你离翘臀就差这一份训练计划【打卡352】

今天是爱健身(微信号:love-fitness)推送的第352次打卡训练计划,练习内容有10个动作组成,主要针对臀部训练。前三个练习动作为热身动作,后七个练习动作为臀部针对性动作。...

2017年10月18日

健身3天和健身3年的区别

1、吃饭健身三天我现在在健身蛋糕、炸鸡、汉堡、可乐……随便吃反正我锻炼可以消耗掉健身三年虽然我一直在健身但我坚持健康饮食脂肪含量高的食物尽量少吃多吃蔬菜、水果、高蛋...

2017年10月18日

徒手练胸有哪些动作?在家怎样练出D CUP大胸器?

这是来自爱健身文章评论的处的留言,有小伙伴问关于:徒手练胸和哑铃练胸的动作,接下来这篇文章将分享徒手练胸的训练动作。徒手练胸的动作有哪些?徒手练胸的动作之前爱健身...

2017年10月18日

人丑就要多健身,别问为什么!

成人的世界没有天生丽质,不坚持锻炼对容貌的改变有多大呢?之前爱健身就有推送过一篇文章,说的是一个人不坚持锻炼对容貌的改变非常之大。没有看过《曾经帅的合不拢腿,如今...

2017年10月18日

肌肉练太大了有时候也很尴尬,不信你看……

看到了吧,这样是不是很尴尬~有木有?有就点最后推荐几个靠谱的健身公众号让你在健身的道路上少走弯路长按识别以下二维码关注女子健身训练营推荐语:修炼一副好身材,做更好的...

2017年10月17日

最实用的8个虐腹动作,马甲线轻松亮出来【打卡351】

今天是爱健身(微信号:love-fitness)推送的第351次健身打卡,练习内容有8个动作组成,主要练腹肌。打卡的小伙伴根据自身练习水平安排,将整套动作做1-5个循环。练习前先进行...

2017年10月17日


ASO114—中国最大的ASO数据分析和开发者培训平台
©新媒体监测中心2017


微信扫一扫
关注该公众号