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国外海军陆战队员の健身日常,太虐了

当你还在普通的卧推俯卧撑时陆战队猛男已经玩出了新花样▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294

2017年12月21日

为了在圣诞节撩妹,这5个直男做了这种事....

经常能听到一些小伙伴抱怨,为什么别人那么帅那么美,自己却土掉渣儿。但他们平时又懒得花心思打理自己,从发型到穿衣都很随意。殊不知,帅气和漂亮其实都是打扮出来的,而不...

2017年12月21日

从乔任梁到金钟铉,抑郁症到底是个怎样的杀手

内个,事情其实是酱的昨天,韩国男星金钟铉自杀的消息在微博上引起了不小的震动,而今天(19日),当更多的消息被曝光之后,人们发现,害死金钟铉的罪魁祸首竟然是抑郁症!金...

2017年12月20日

提高啪啪能力,不练这几个动作怎么行?!

是不是到了连喝啤酒都想加几粒枸杞的状态了?专家推荐,健身多做这几个动作有助提高XOXO能力!TOP1 负重深蹲理由:加强下肢强度和耐力使用大重量训练,有助刺激雄性激素分泌...

2017年12月20日

健身女神Anllela Sagra最新促睾视频,汉子们不淡定了

找一个这样的女票一起锻炼应该是很多肌肉男的梦想吧▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294

2017年12月19日

手把手教你做一顿健康的中式减脂餐

作为普通人,减肥就表效仿健身达人水煮肉菜,那样会让人体验不到生活的乐趣,女的还会影响到大姨妈。只要选择吃对的食物,控制好油盐和食量,美美的吃适合自己口味的中餐,然...

2017年12月19日

正装 + 纹身,这样的男人想不帅都难

想成为优质型男除了有好身材之外正装纹身也必不可少▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294

2017年12月19日

6个月肉圆变型男,这对健身父子火了

图片来源:小野杰西(微博)减肥对于大部分人来说其实都不容易,尤其是把啤酒肚减到可以看见六块腹肌。且不说你每天需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多人以失...

2017年12月19日

韩国头号猛男黄哲勋,肌肉限制了我的想象

黄哲勋亚洲健美代表人物这肌肉维度常人简直无法想象▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294

2017年12月18日

优质男都爱这样的佛系公寓,美炸了

佛系公寓以黑白灰为主色调偶尔点缀一点点明亮色这就是优质男应该有的住所吧案例一▼案例二▼案例三▼帅人配帅屋This is Life▼— END —赏饭、投稿联系QQ:523338294

2017年12月18日


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