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最近10条群发
他硬拉500kg!破了纪录,血管爆了...

事情是酱紫的,就在前天英国一名叫Eddie Hall的大力士创造了硬拉500kg的纪录打破了自己之前的纪录▽然而动作结束后,他却轰然倒地原来是因为用力过猛,身体血压受力太大导致...

2017年06月24日

年度最性感肉体,她只靠身材就狂揽40w粉丝,这姑娘才是天生的尤物!

今天要说的是一个妹子Ariana James她来自委内瑞拉有着靓丽的面容之前在网络上爆红的委内瑞拉健美公主就是她!▼凭借着邻家女孩般纯真甜美的脸有灵性的瞳孔更是让人沉迷▼充满...

2017年06月22日

#涨姿势#这些知识你是否get到了?

“跑步小腿会不会变粗?”“健身会不会练出大块肌肉?”“断食减肥靠谱吗?”……无论是瘦身还是健身,都是一件非常科学的事情,所以在进行瘦身或健身时,先用知识武装自己...

2017年06月21日

一对哑铃练全身,这一套非常适合你

哑铃是公认的健身神器,特别是在家锻炼的朋友,一对哑铃在家就可以练全身。接下来成sir分享8个最好哑铃练习动作,这些动作都是复合动作。复合训练动作能同时刺激多个大肌群,...

2017年06月21日

成龙都说自己打不过他,来呀,互相伤害呀!

李小龙vs杰森斯坦森来看看李小龙的各项世界纪录!1. 李小龙在1秒钟内可以打出9拳;他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。 2.一拳击出350磅的神力,和拳王阿里...

2017年06月21日

活该你单身,撩妹不只是要健身

找个健身狂男朋友不仅能让你啪上天还能枕着肌肉睡觉还有这些事,这就尴尬了...场景一▼场景二▼场景三▼场景四▼场景五▼场景六▼场景七▼场景八▼场景九▼直接约好吗?你长得...

2017年06月21日

10条堕落现象,你中枪了吗?!

01020304050607080910●10条全中,愿你悬崖勒马,早日回头●中8条以上,关小黑屋3天●中5-8条,自己到墙角反省去●5条一下,及时补救,为时不晚●1条都不中,自律好青年肌肉构...

2017年06月20日

30种虐腹玩法,撕裂你的啤酒肚!

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2017年06月19日

Get!拉扎尔·安格洛夫带你练遍全身!

在这个飞速发展的时代,手机,汽车都会频繁的更新换代。只有肌肉,随着健身的时间的增长越来越有线条感。肌肉是一辈子都不会过时的神器,这是亘古不变的真理。下面这组拉神标...

2017年06月18日

健身怎么能少了它?!女人逆袭的必经之路

前几天深夜失眠,在群里和朋友聊天,其中有人问了一句:你觉得哪个女明星最有味道?要知道,深夜聊 \" 最有味道 \" 这种话题,很难不会想歪,如果说女人味,我想到了中国...

2017年06月17日


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