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适合女性 喝的甜汤,连燕窝都省了!

品味读书凝夜听雪暖言暖语| 1.红豆薏米糖水 || 2.红枣桂圆莲子糖水 || 3.四宝羹 || 4.银耳炖木瓜 || 5.枸杞南瓜糖水 |食材:南瓜、枸杞子、冰糖、清水。做法:1、南...

2017年10月15日

热榜 | 全网最多人关注的公众号,不关注就out了

凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着“怕不行吧?”那你就没有勇气了。★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注!顶尖CEO思维ID:dingjianceosiwei...

2017年10月15日

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃?

品味读书凝夜听雪暖言暖语俗话说:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留...

2017年10月15日

保护肠道健康的 常菌菜,太实用了!

品味读书凝夜听雪暖言暖语快节奏的生活节奏,让很多人的肠道出了问题。饮食不规律、饥一顿饱一顿、经常下馆子,这已经称了这代年轻人无法避免的现状。推荐几款润肠的菌菜给大...

2017年10月15日

荤素搭配 的蔬菜沙拉~吃得营养均衡!

品味读书凝夜听雪暖言暖语金枪鱼蔬菜沙拉  材料:金枪鱼豉油罐头半罐,圆白菜5片,小玉米数颗,橄榄油1汤匙,盐1/4茶匙,白糖1/4茶匙,鸡汁1/2茶匙。 做法:1.准备好要用的...

2017年10月15日

不揉面 就能轻松做的面包!真的超简单!

品味读书凝夜听雪暖言暖语说起来这是一款比较奇特的面包,不需要揉面就能轻松做成,口感也是一点都不输其他面包,除了嚼劲欠些以外,其他都是相当不错!面团本身含水量足,再...

2017年10月15日

玉米的“黄金吃法”,怎么吃健康又有各种花样?

品味读书凝夜听雪暖言暖语 酸奶玉米饼主料:酸奶 (200g)、面粉 (50g)、玉米面 (50g)、鸡蛋 (1个)、葡萄干 (30g)做法:1、面粉与玉米面倒入大碗中,用筷子搅拌混合拌匀。...

2017年10月15日

为什么爱抱怨的人,运气都不太好

抱怨往往都产生于我们想对现状做出改变却又力不从心的时候。消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子,它们会生根发芽,生出更多的消极困素。这跟我们常说的因果有...

2017年10月11日

荷塘小炒,开胃又爽脆!

品味读书凝夜听雪暖言暖语食材:藕 200g,胡萝卜,水发木耳,青椒,蒜,姜,盐,味精,胡椒粉,水淀粉步骤:1.准备好原料。2.把藕、胡萝卜切片,青椒切成菱形块。3.蒜和姜切...

2017年10月11日

谁说做蛋糕非得买个烤箱了?

品味读书凝夜听雪暖言暖语别再说你不会做蛋糕!只要有电饭锅,松软可口的蛋糕轻松实现~留着,做给父母吃,做给爱的人吃。准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油。注意:这...

2017年10月11日


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