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只知道少吃盐对身体好?不犯这3个错误才能吃出好心脏

养生固本 健康人生2017 /12 /20如果把人体比作一辆车的话,那么心脏扮演的角色就是发动机,如此重要的心脏到底应该怎样养护呢?小固告诉你:会吃,你就成功了一半!美国权...

2017年12月21日

低头族,你的身体已经吃不消了!

养生固本 健康人生2017 /12 /19就在“低头族”低头的那一刹那,因为他们的专心致志、心无旁骛,使得他们对身边的世界无动于衷……近日,江苏南京的一名女子走路时玩手机误...

2017年12月20日

冬季枸杞要常备,保鲜妙招不能少

养生固本 健康人生2017 /12 /18冬季寒冷,补肾正当时。枸杞归肝、肾经,常食用可以补肾气、平补阳气、益精明目、延缓衰老,所以冬天大家不妨多备点枸杞。很多人拿出自家久...

2017年12月19日

常去美容院按摩胸部,是美胸还是毁胸?

养生固本 健康人生2017 /12 /17你们问专家答第35期小固问答,烦请各位查收,欢迎大家继续花!样!提!问!问题一:我看网上说去美容院按摩胸部有危险,这是真的吗,危害有...

2017年12月18日

冬季养生牢记3件事,学会做个暖男暖女!

养生固本 健康人生2017 /12 /16 点击上方绿标收听有氧FM音频冬季天寒地冻,对一些取暖基本靠抖、体质较弱的人群来说都是一道坎,有很多小伙伴在后台对小固进行冬季三连问...

2017年12月17日

便便是身体的“晴雨表”,肠健康才能常健康

养生固本 健康人生2017 /12 /15一般人都会认为,粪便是食物经胃肠道消化吸收后所剩下的废物,又臭又脏,排到厕所里,看都不愿看一眼。可是医生却很看重这些废物。医生在诊...

2017年12月16日

山楂配一物,给血管洗个澡,健康活到老!

养生固本 健康人生2017 /12 /14天气渐冷,血管也会“热胀冷缩”。杨大爷今年73岁,平时一直有晨练的习惯,不久前,他像往常一样来到公园锻炼,当天温度比较低,杨大爷虽然...

2017年12月15日

为什么总觉得不舒服?8个身体信号别忽视

养生固本 健康人生2017 /12 /13总觉得不舒服?睡一觉不就得了。事实可没那么简单,日积月累的一些不适症状可能会像滚雪球一样,让你疲惫不堪。小固总结了人们经常忽视的8个...

2017年12月14日

说一件伤心的事,你知道眼睛越变越小的真相吗?

养生固本 健康人生2017 /12 /12不知道你有没有这种感觉,明明自己小时候眼睛蛮大的,怎么越长大,眼睛反而越小了呢?导致这种情况的原因有很多,但是有一些我们是可以避免...

2017年12月13日

吃得贵不如吃得对,1分钟教你辨别食物寒热!

养生固本 健康人生2017 /12 /11你是不是经常看到说某个食物是热性的,或者是寒性的,但自己一到购买食材的时候就忘光光了?如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症...

2017年12月12日


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