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人体有4大“危险三角区”,每一个都不能忽视!

人体有多个需要保护的三角区,那里集中着多个神经、血管或脏器,是人体重要的功能区域,我们务必要小心保护。一.面部三角:挤痘痘易感染危险地带:面部三角区是两侧口角至鼻...

2017年10月19日

睡觉也能瘦一圈!这个减肥方法有点厉害

你知道吗?你梦寐以求的减肥良方,就是你的床!睡得越少,长肉越多美国一项历时16年的跟踪研究发现:每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多,睡6小时的人又比睡7小时的人增...

2017年10月18日

风是百病之始,秋风起,护好身上7处挡风墙!

《黄帝内经》上讲:“风者,百病之始也。”中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素,头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。秋风起,风邪该如何...

2017年10月17日

“大姨妈”的3种常见异常,你一定要注意了!

你们问专家答第26期小固问答,烦请各位查收,欢迎大家继续花!样!提!问!问题一经量少且时间短,是不是说明我身体不好?女子月经量的多少因人而异,出血的时间一般为3~7天,...

2017年10月16日

女明星产后为什么能迅速瘦身?答案在这!

点击上方绿标收听有氧FM音频产后如何快速瘦身大概是每个新妈妈的梦想,很多女明星生完娃都能快速、美美地瘦回来,让人羡慕又嫉妒,她们是怎么做到的?今天就来看一看几位女明...

2017年10月15日

必须改!7大常见恶习,第一个你就中了!

在办公室养成的恶习会带来一箩筐的危害。现在我们来各个击破吧!恶习一:手机常放在身上将手机挂胸前容易对心脏和内分泌系统产生一定影响,而常挂在腰部和塞在裤袋内,则对男性...

2017年10月14日

要想身体好,“三减三健”要做到!

不良的生活习惯会在不知不觉中给健康带来威胁,很多慢性病开始呈现年轻化趋势。为此,卫计委提出了“三减三健”计划。“三减”:减盐、减油、减糖“三健”:健康口腔、健康体...

2017年10月13日

秋季掉发怎么办?头皮护理很重要!

进入10月,天气愈加干燥、空气湿度降低,头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少,头发干枯、折断也随之而来,还伴随着头痒、头屑,怎么办?小固今天来分享一些秋季头皮护理小Tips,...

2017年10月12日

这5大果蔬都是浓缩营养丸,现在知道还不晚!

如果你容易疲劳,记得多吃甜菜根;如果你每天盯着电子屏,记得多吃蓝莓和黑加仑;如果你容易感冒、常常口腔溃疡,记得多吃奇异果;如果你想一次补充多种微量元素,记得多吃黄...

2017年10月11日

寒露后,为啥要多吃豆,少吃瓜?

民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好时节,豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质,适当多吃更能养人...

2017年10月10日


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