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减肥时间的我。。。

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2017年12月20日

为什么你不适合在家健身,这就是原因

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2017年12月20日

18个动作结束每次健身,效果大大提高

拉伸一直是被很多人忽视的训练,殊不知每次训练完不做拉伸,训练效果就会大打折扣,反之训练效果会大大提升。下面给大家分享一组全身拉伸训练图谱,每次训练完都做一遍,每个...

2017年12月20日

这可能是你见过最污的健身

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2017年12月19日

连续喝30天开水,身体会发生什么变化

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2017年12月19日

去TMD第一批90后阳萎了,不健身的你们都阳萎了

最近网上流传着各种第一批90后已经阳痿了、出家了、秃了......也不知道第一批90后得罪谁了,被贴各种标签...第一批90后怎么样了不知道,但看过这些老奶奶,你就知道天天不健身...

2017年12月19日

怎么把男朋友内裤变运动内衣

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2017年12月18日

女儿是爸爸上辈子的情人(肌肉男版)

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2017年12月18日

给一直问怎么健身的人

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2017年12月18日

一组健身最常见的错误。

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2017年12月18日


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