瑜伽姑娘真的了不起!你想挑战吗?

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享受瑜伽优雅生活

点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己

看看达人们都是怎么练瑜珈的~她们的精神值得我们学习,心有瑜珈,哪里都是圣地~

瑜伽真的需要勇气


拍这种照片也太挑战一个人的定力和勇气了吧? 

奥地利的Ashthangi Melanie通过一招

坚定不移的金鸡倒立(头肘倒立式瑜珈)

让我们震撼不已,相信勇气!

换个角度来看世界,一定美得与众不同!


听瑜伽老师讲解人生真谛

来自南加州的瑜珈老师Dylan Werner曾这样说过,

提升瑜珈和找到平衡的关键点在于:

“平静冥想,均匀呼吸,将爱传递给你的家人和朋友,

友好地对待陌生人,享受与生俱来的天赋,坦然接受自己的不足。”

让我们一睹Dylan老师的不凡风采吧,好一个单手撑地孔雀起舞式瑜珈!


夕阳下的瑜伽舞者


瑜珈中有很多体式做出来是相当优美的,

好比这张瑜珈爱好者Kristen Rose

在旧金山附近的山上展开了一个完美的瑜珈舞王式!

这份优雅和淡定,让人情不自禁感受到瑜珈的独特魅力。

超有爱的瑜伽抓拍


迈阿密的海滩上,

两位柔软性超强的瑜珈老师摆出来

这么一个甜蜜的爱心姿势,看了真是让人不得不爱啊!


蓝天碧海下的冲浪瑜伽


加勒比海的阿鲁巴岛海面上,

瑜珈界明星 Rachel Brathen

在冲浪板上摆出了一个超难的双臂撑地单腿俏立体式,

来致敬瑜伽大师Koundinya。

就算失败了也不怕!下面美丽的海水等着你,

何乐而不为呢?瑜珈和游泳两不误 ~


传播爱心与光明的瑜伽


一直致力于非营利性瑜珈慈善事业的

洛杉矶瑜珈老师MacKenzie Miller,

做出了一个闪闪发光的单腿风轮瑜珈体式!

让我们一起学习这个敞开心怀的体式吧 ~ 将爱传递下去 ~


上阵父子兵


Dov Vargas和他的父亲Sri Dharma Mittra

都是瑜珈的爱好者。

他们经常一起练习瑜珈,

互相支持,互相分享经验和心得。


心有瑜伽,哪里都是圣地


纽约的瑜珈信徒Riva G

做了一套圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式,

脸上表现出来的平静自信

与纽约的快节奏忙碌生活形成鲜明对比。

圣哲阿斯塔瓦卡茹阿支撑式是

需要长时间练习才能把握的高难体式,

对臂力和平衡感相当考验,大家学习尝试要小心哦 ~


沙滩上的瑜伽宣言


在海滩上的Kathryn Budig

通过练习骆驼式瑜珈,

来表现一种自由与美的结合 ~ 







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