WWE的传奇 健身圈的标杆 逗逼界的巨石流!

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人生不就是先进攻再撤退,中间夹上一句我爱你。by 菲茨杰拉德

知道这个逗逼是谁吗?没错,他就是道恩·强森,那个在速度与激情系列里面炸弹炸不死,飞出窗外摔不死,乱枪扫射打不死,能开飞机能开游艇能开卡车的魁梧警察。巨石强森的身材兽化之路,强大到感动自己,努力到无能为力!作为肌肉兽化人的巨石强森不仅拥有紧致有型的肌肉身材,还是一枚好莱坞演员,吸粉无数的他让他几乎成为全美偶像!因为他为人处世低调,生在一个摔跤世家,本身也是职业摔角手,同时练得一身好的肌肉身材,在做人做方面事尽善尽美,不断让自己变得越来越好才是他的人生格言!你真的有好好了解过他吗?



巨石强森有多励志?


强森8岁就跟随父亲开始练习摔角,12岁的时候他就早早走进了健身房开始了自虐式的锻炼。因为他为人处世低调,生在一个摔角世家,本身也是职业摔角手,同时练得一身好的肌肉身材,在做人做方面事尽善尽美,不断让自己变得越来越好才是他的人生格言!魔鬼般的训练计划,使得巨石强森在少年时期就可卧推135磅,单拳出手可达200公斤以上的力量,这不仅使得之后他在高手如云的WWE风生水起,并且也让rock成为之后社交平台最受欢迎的健身标杆,更使得the rock能进军好莱坞。




从2003年到2017年,都是肌肉男,但肌肉身材没有萎缩反而肌肉维度和饱满度比以前更大!眼神里透露出来的坚定、勇气和果敢也是一般人难以企及的!因为你想要获得肌肉身材没有一番长期的肌肉力量训练你是难以获得这样的肌肉身材的!


巨石强森怎么吃?



他每天吃七顿饭,共计5165大卡,一天的食物有接近10磅重!这对于普通人来说可不是一件容易事。



巨石之所以成为巨石是因为他有着常人无法忍受的坚持!他从14岁就开始进行锻炼,没有一天停止过锻炼。其他人玩乐的时间,他全部拿来健身。健身房里的巨石强森是那么强悍威猛,一身霸气威猛的肌肉身材让他不断成为很多健身爱好者心目中的肌肉男神!然而他将健身房当成为自己的第二个家!因为即使是摔跤世家的拥有优良体质的他依然坚持健身锻炼,坚持练并保持住自己霸气的肌肉身材!


巨石强森怎么练?



如果不是有这么强的意志力,我们现在又怎么能看到这么完美的肌肉线条呢,强森每天清晨3:50就起床锻炼身体,比当年高考的我们都拼!他经常会早上凌晨四五点就去健身房健身,他说他很喜欢健身,所以每天早上醒来的第一件事就是去健身房练力量,去让自己的肌肉得到膨胀感和刺激!不管再忙每天都要抽个时间去健身,成为更好的自己,这就是强森对健身的态度!


在摔角赛场上的他总会透露出一种气质,与众不同的气质!这不仅仅是出自于他是摔角世家,作为一名职业摔角手的原因,还在于他长期坚持力量训练,由内而外所散发的肌肉气质!他已经将健身视为自己生命中的一部分,他说他还会继续坚持下去!

帅气的他穿上衬衫,这简直颜值爆表,同时配上他即使穿上衣服都可以看到他威猛的肌肉身材的麒麟臂的肌肉身材的时候,你可以明显的感受到肌肉男的男性魅力,可以迷倒千万少女的吧!不管怎么说这么忙碌的巨石强身都在坚持健身锻炼,你有什么理由不去坚持呢!加油!

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