焦虑症的症状,你中招没?

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正常的焦虑和焦虑症怎么区分?

老百姓口中所说的焦虑范围通常更广,很多时候指的都是一些焦虑的症状、感受,比如我明天要去参加一场考试或者面试,就会感到很焦虑。

当引起我们焦虑的事情过去的时候,我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平,也就是说考试过去了,我们慢慢就不焦虑这个事情了。这是一个正常的焦虑。

如果这个事情已经过去了很长时间,还是处于在这种焦虑的状态,甚至越来越严重、范围越来越大,这可能就达到了病态的程度,要做相应的治疗。

焦虑症究竟是个啥?

从精神科的诊断上来说,焦虑症是精神障碍的一种,严格的焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑两种。

急性的焦虑又叫做惊恐障碍,有的人会有类似于心脏病发作的表现,比如突然感觉胸痛、胸闷、甚至是濒死感,很多这样的患者在去医院的路上症状就会自行缓解,还有一部分患者到了医院以后做个心电图发现没有什么问题,稍作休息症状就明显缓解了。

慢性焦虑的患者会表现为过度的、长久的、没有固定对象的焦虑和担心,这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情就会让他们非常担心非常焦虑。比如说他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使银行帐户上的存款很充足;或者成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到焦虑。而如果发生一些真的比较大比较值得焦虑的事情,他们就可能表现为超出正常范围的、极度的焦虑。

除此以外,强迫症、特定的恐怖症等也都属于焦虑的范畴。

孩子会得焦虑症吗?

实际上青少年的焦虑症在近年来已经成为一个越来越突出的问题,因为青少年时期是一个敏感而脆弱的特殊时期,孩子在心理跟生理上都会有非常大的变化,再加上现代青少年面对的学业压力和其他来自社会的压力越来越大,也就更容易出现一些焦虑的问题。这种焦虑可能表现为叛逆,情绪不稳定,甚至会出现行为问题,比如不去上学、暴力行为或者封闭自己,不愿意主动跟父母、老师、同学接触等。有一些青少年甚至出现更严重的行为问题,比如网络成瘾、吸毒、犯罪等。

当出现这样的情况时,更需要家长和老师有这样的意识,及时向医生求助,帮助青少年从焦虑的状态中走出来,并进一步的解决其他的行为问题。

易嘉龙大夫是北京大学第六医院临床心理科任副主任医师,担任中国医师协会精神科分会青年委员。对于强迫症、焦虑症、青少年情绪和行为问题、酒精和药物依赖的心理治疗和药物治疗有较丰富的经验,注重心理治疗和药物治疗相结合,希望通过药物缓解明显的精神症状,通过心理治疗解决症状背后的心理问题。


哪些问题可以问易嘉龙


心理咨询与治疗(青少年情绪问题,强迫症、焦虑症的心理治疗,青少年问题行为的家庭治疗,酒依赖和药物依赖的心理治疗) ;精神障碍的药物治疗与咨询(平衡治疗和副作用制定合理的治疗计划,配合心理治疗以达到最佳疗效)(看看其他患者的问答)

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