男人如何判断自己是否早泄?【1612期】

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  早泄是一种男性性功能障碍,定义目前尚未取得共识。临床中,可采用时间标准来定义。谈早泄就需要先了解射精潜伏期的概念,就是从阴茎插入阴道的时候开始计时,到了射精的时候计时停止,之间的这一段时间叫射精潜伏期。

        早泄即患者有稳定的性伴侣,性频率正常,阴道内射精潜伏期小于2分钟。

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  早泄是最常见的男性射精障碍,占射精障碍患者中的90%左右。早泄分为原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍。妮哥亩机构性专家说,后两者阴道内射精潜伏期(IELT)在正常范围内,严格讲都不能算是疾病。自然变异性早泄仅偶然发生,可能与近期性频率、对性伴侣的新鲜感和性环境有关;早泄样射精功能障碍可能与患者的错误认知有关。

  早泄主要依据病史进行诊断,如果有规律房事,每次射精的潜伏期都短于2分钟,性专家:531626996甚至是一触即泄,还没有接触就泄的,这样就可能是早泄。早泄的评判标准有三点:

        ①射精控制力较差,

        ②消极的负面情绪,

        ③阴道内射精潜伏期较短。

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  早泄患者有一个共同的心态,早泄患者对自己的性能力特别的关注,觉得自己的兴奋性过高,他们对自己能否完成一次正常的房事存在着过度的焦虑,会有莫名其妙的担心,这种焦虑势必会影响到他们房事过程中的表现,这反倒会造成射精快,长期的有这种焦虑的话,会导致他们见到女性会恐惧,会表现的很压抑,长此以往会加重早泄的症状。

  男人如何预防早泄

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,性专家:531626996增强意念的控制能力。

  2、要戒除过度自慰的习惯,以免发生婚前的性行为。

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  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行房事,不要勉强交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

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