瑜伽对于容貌的改变到底有多大?看完他们我秒懂了!

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有没有一种感觉,哎呀,不知不觉,又把一个月给吃过去了。



你总是在说,明天就开始瑜伽,明天就是开始减肥,但你为什么总是美不起来?


因为你不够想,因为你总是从明天开始瑜伽,所有你做不到的事,都是因为你不够想。



还记得那位“不弃大叔”Arthur Boorman吗?他因海湾战争导致身体残疾无法正常走路的退役老兵,15年无法正常行走。但是因为瑜伽减重140磅,成为真正的奇迹!


这个疯传千万次的视频,每看一次,都会被打动一次。

还记得那位两次患癌的瑜伽姑娘Yulady Saluti吗?病痛之中,她也从未间断过瑜伽的习练。随着病情的好转和体能的增加,Yulady开始不断挑战自己。她说:“就算癌症再可怕,我也会用瑜伽击溃它!”


还记得“瑜伽世纪老人”Tao Porchon-Lynch吗?她从8岁时就开始坚持的练瑜伽,在她96岁的生日宴上,她还说到:“我一直认为我还是20多岁的‘姑娘’,并且我并没有觉得自己在慢慢老去。”


在最好的年纪里,总要遇见最好的自己,你真的不想看看瑜伽到底对容貌有多大改变?

 


瘦是坚持,胖是懒惰。


你可以不坚持,但你至少不能够懒惰!

 


当你开始瑜伽的时候,你再也不需要闹钟了,因为每天叫醒你的是瑜伽!



瑜伽是一场持久的战役,这场战役,只为战胜过去那个懒惰平庸的自己!

 


坚持瑜伽太过于痛苦?


那么,请想想你为什么没有变美?

 


当你照镜子时,看着镜子里那个不满意的自己,你又怎么会让别人满意你呢?

 


你可以和身边每一个和平共处,却永远没有办法平衡自己的身心。


一定要做一个坚持瑜伽的人,只为让自己永远走在最美的路上!

 


颜值靠天生,但身材与气质却要靠瑜伽!

 


毁掉一个女人的最好方式,就是让她吃吃吃,让她放弃瑜伽,让她胖胖胖。

 


脱光衣服,站在镜子前面,你看到这个身体,就是你的男神女神所看到的你。

 


不会拍照?手机太烂?不会摆造型?


错了!伽人随便一个体式怎么拍都好看!



心机的闺蜜和你比食量,贴心的闺蜜带你做瑜伽。

 

希望五年后的你,回望自己这五年,是坚持走在瑜伽的路上,内心是骄傲的。而不是空虚的,悔恨的。

 


你一定要和时间赛跑,美丽的速度,一定要超过老去的速度!


 

不要等到拍结婚照,才发现婚纱穿不上。你现在就要时刻准备着!

 


当你有了人鱼线,有了马甲线,你还会再怕去海边么?

 


当你老了,头发白了,回首过去,发现自己此生一直是个胖子,你不觉得遗憾吗?


不瑜伽,你永远不知道自己有多美,你想让以后的自己后悔吗?

 


想好了吗?

难道你还是打算,

明天再开始瑜伽么?


- END -


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< 短视频时间 >

本视频来自恋练瑜伽APP


【最强瘦全身】的瑜伽体式序列

出镜:瑜伽网若烟老师

时长29′55″

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