一套提臀小动作,送给经常久坐的你

最近10条群发

一个人即使拥有天使般的面孔和魔鬼身材,

如果臀部肥胖松弛也会使性感荡然无存。

翘臀是美感的一种表现,

而且臀部发达还有利生殖和孕育。


今天给大家推荐一套提臀小动作:

每个动作15~30次,

尽量多做(感觉到力竭就停),

每个动作间歇1-2分钟,

效率超高,试试看吧。





热门问题 最新问题 推荐话题

微信扫一扫
关注该公众号