肌肉男训练营微信公众号

  • 纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
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健身真的没你想的那么好

虽然我可以算是一个健身博主,每天在视频里面跟大家讲健身相关的内容,讲知识的重要性,健身先健脑,我也一直会强调健身需要你不断的思考跟学习,才能够更有效,更长久的获得...

2017年08月20日

有氧=减脂?其实这是个误区

— END —合作、投稿联系微信:wuxiongdibujianmei QQ:836823203

2017年08月20日

超人类变态训练!我们真的活在同一个次元吗?

时长:6\29\\超人类变态训练 I你们真的和我们活在同一个次元吗?翻译动作的我也是real心累……视频怎么样?快点赞分享吧~最好的健身视频,点击上面关注!

2017年08月20日

从被女生嫌弃到肌肉男,这个小伙不简单

我叫李忠震辽宁丹东人,健身两年多一点。对于健身我认识的很晚,因为我住在一个小县城里,人们对健身的认识很差,更别说有健身房了。我本身也是好吃而且很懒的,但是那是初中...

2017年08月20日

健身圈又一“大屌哥”,帅哭了,亮瞎了!!

说起健身界的“大屌哥”,尤利西斯曾经以他那磅礴的一抹征服了世界然而,大屌哥并不止一位今天要说的,是他。另一位大屌哥。。。他叫罗杰·斯内普和尤利西斯一样,是世界顶级...

2017年08月20日

不吃饭,减肥的下场,不看后悔死!

题目并非对任何人有任何不敬,只是想用血淋淋的案例告诉大家,靠不吃饭而减肥会有多严重的下场。他叫Jeremy Gillitzer。生前是一名美国男模。曾经有着6块腹肌完美身材的他,...

2017年08月20日

一个妈妈,美国海军陆战队退役,睾丸癌又是深蹲硬拉卧推世界纪录保持者!

在力量举界提起MattKroczaleski的名字无人不知,无人不晓他身高1米75,体重225斤但是体脂只有惊人的10%他是力量举世界纪录的保持者深蹲454公斤,硬拉364公斤,卧推332公斤三项...

2017年08月20日

为什么喝茶的圈子比喝酒的圈子富裕。

1、 当您点开这篇文章,我相信,您一定是一位很注重生活品味的朋友,而且喜欢高雅气质和浓厚文化传统的实用艺术品。  2、 紫砂壶所蕴含的文化特性和精神功能也是独...

2017年08月20日

提升你健身逼格的时候到了!最适合初学者的44种训练动作,只此一家!

时长:4\33\\刚进健身房,不知道从何开始?总是那么几个动作看着别人做健身那么无聊吗?不!不!不!44种最适合新手的健身动作让你健身逼格蹭蹭上涨打开新世界的大门!耗时:1...

2017年08月19日

男人胸大是一种什么样的体验?

一▼二▼三▼四▼五▼六▼七▼八▼九▼十▼— END —合作、投稿联系微信:wuxiongdibujianmei QQ:836823203

2017年08月19日


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