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“南瓜皮”千万不要再丢了!它的营养价值高到用钱都难买~

来源:高质量生活知识( ID:gzlshzs)南瓜营养丰富,是人们经常食用的瓜菜;但是南瓜皮的功效很少有人知道。今天就为您揭秘南瓜皮的神奇作用,为您打开南瓜皮的世界。南瓜皮究...

2017年12月21日

鸡蛋这么煮,是男人的肾宝,女人的阿胶!

来源:脉脉养生(mmaijiu)一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人和国医大师,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。鸡蛋的吃法多...

2017年12月21日

骨科医生推荐:每天五个小动作,站着就能护脊柱!缓解肩背痛很简单

来源:中医健康养生官方号(zyjkyszz_0922)脊柱对健康有着重要的影响,保护脊柱十分必要。中国中医科学院望京医院于杰主任医师在脊柱疾病的研究方面经验丰富,本次特别邀请他...

2017年12月21日

这款蔬菜很多人都不爱吃,可它却是抗老化之神!

有一种蔬菜,你是不是对它敬而远之?有一种蔬菜,你是不是一看到就会没有食欲?是什么?青椒咯!青椒青椒的这些秘密你要知!想要童颜?想要换回青春?那青椒你就不得不吃了!...

2017年12月20日

肚子憋堵胀?只要这一个动作三分钟见效!告别胃药

已近年底,又值隆冬,人体进入封藏期,正是冬补好时节!所以很多朋友都喜欢在这时大快朵颐,以求“入冬进补,来年打虎”。但是,饮食不规律容易导致“肚子憋堵胀、肠胃不通畅...

2017年12月20日

每日睡眠超过8小时大脑会早衰?看完你还敢睡懒觉...

英国《睡眠》杂志近期刊登一项伦敦大学做的新研究,每晚睡眠6-8小时对认知能力的影响基本相同,但是,如果每晚睡眠少于6小时或超过8小时,就会对认知能力产生负面影响。也就是...

2017年12月19日

她把豆浆倒在米饭里,三高降了、便秘没了,轻松年轻十岁!

来源:一路风景一路歌(cozydream)米饭是一日三餐的常客别再用白水煮饭了加点它,不仅更美味治百病,更年轻!豆浆煮饭—防治九种病▼日常豆浆打多了喝不完倒掉可惜,喝多肚胀...

2017年12月19日

国医大师王烈:勤于站立能防五病,事花弄草最是养人!长寿在不经意间

第三届国医大师王烈现已87岁高龄,仍坚持出诊、著书立说、带教徒弟。谈及自己的养生观,他说,一个人的心态平和非常重要,顺其自然,无欲无求就是最好的养生法。壹细说三餐王...

2017年12月19日

几幅图片告诉你:晚餐这么吃,最不容易发胖!人人都学的会!

来源:央视财经(cctvyscj)累了一天,好想吃点好吃的,犒劳下自己啊~可想到自己的体重,唉!今天就给大家出谋划策,解决“晚餐吃什么不发胖”这个超级难题(内含超详细的晚餐...

2017年12月18日

你的保温杯里放了啥?这4样东西堪称嘴边的健康隐患!

来源:江西省中医院(jxszyydyh)最近,90后养生成了热潮,仿佛平时不喝点养生茶都对不起这些年熬过的夜、脱掉的发。枸杞、菊花、决明子;沙参、麦冬、五味子;玫瑰、石斛、西...

2017年12月17日


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