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这点没做好,身材再火爆也是路人甲的命!

每当到了拼腿拼身材的夏天,健身房是不能少去的了。但这可是夏天啊!出发之前洗个脸出门,没想到走到健身房就一身黏黏腻腻,一摸脸更是油的不行,训练完更是一身汗一脸油,洗...

2017年07月26日

男人胸大是怎样一种体验?没错,是我......

男人胸大起来连女人都嫉妒男人拥有一对大胸肌是怎样一种体验?12345678910想要大胸肌,你需要这份让胸肌冒烟的训练计划。用以下6个动作,彻底高效的轰炸你的胸部,直到它冒烟...

2017年07月26日

果然,钱才是减肥成功的关键!

文:英国报姐(id:ukuk520)虽然过程很刺激,但班超还是呀说人生也是一场不知结果的赌局不要等到自己的人生无路可退时才想起来要去改变— END —关注后回复:胸肌|腹肌|马...

2017年07月26日

为之疯狂的街健,简直就是一场肌肉pk盛宴!

健身男一般看了过后都会热血沸腾街头极限健身,都是有风险的但只要不放弃没有人会失败还请大家热血沸腾之后量力而行!!!我要讲个悲伤的故事我朋友也这样玩过但是:手扭到了...

2017年06月29日

健身头条丨圈内“大事情”,你不会还不知道吧?

东风吹,战鼓擂中国健身圈的Big Time2017 China Fit 北京健身大会终于开幕啦!文末有福利哦!China Fit是健身爱好者的Party Time!万人大趴,嗨爆全场,还是众多品牌商...

2017年06月29日

27张适合成人看的漫画,你看懂了几张?

成人的世界总是略显复杂下面这些图片你看懂了吗?01人为财死鼠为食亡▼02遛猫遛狗遛老鼠而你又在被谁遛呢?▼03很多人养宠取乐却被宠物驾驭了生活▼04人们的放松休憩的节假日...

2017年06月26日

健身太勾魂了!

男女为什么要健身?让你拥有销魂的气质就是答案:无论那个图片打动你,开始健身吧!— END —关注后回复:胸肌|腹肌|马甲线|翘臀|肩膀徒手健身| 减脂餐| 减脂计划| 增肌...

2017年06月23日

就要变大只:教你增加15磅肌肉!!

真汉子,本文将给你一些营养建议和增加15磅+训练计划助你增肌!相比于减脂,增重并不那么受欢迎,而且很多人也无法理解。这就是为什么如果你抱怨自己怎么都吃不胖时你的亲朋好...

2017年06月23日

强森vs战斯坦森,好莱坞超级硬汉对决!

— END —关注后回复:胸肌|腹肌|马甲线|翘臀|肩膀徒手健身| 减脂餐| 减脂计划| 增肌计划系统自动发送相应知识图文整编/健身男神班超肌肉训练营开通评论功能啦!点击右...

2017年06月20日

力量训练很重要,燃脂效果全靠它!

关于力量训练的安排之前有非常多的甚至对于每个人来说可能都会有最适合自己的套路为什么又要分享关于组次的安排呢?这也是关于我自己训练中遇到的一些问题力量训练要怎么做?...

2017年06月20日


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